Las 40 celebridades más en forma mayores de 40 años que te inspirarán a conseguir un cuerpazo

    Controlar nuestro peso y hacer ejercicio es una misión cuando te tienes a ti, y a todos los demás por cuidar. A medida que avanza tu edad, tu metabolismo también se ralentiza, añadiendo dificultad a una situación que ya de por sí es desafiante. Pero échale un vistazo a algunas celebridades que han aceptado el reto y se ven absolutamente fabulosas.

    Jennifer Lopez

    J.Lo es una celebridad icónica con su pasado en el baile que la ha llevado a su condición física y a su impresionante figura. A pesar de que está llegando a los 50 años, Jennifer continúa ejercitándose con Alex Rodríguez, su guapo prometido, para mantenerse en forma y mostrar a muchas mujeres más jóvenes cómo es que se hace.

    Kelly Ripa 

    Kelly es una profesional dentro y fuera de la pantalla, ya que trabaja mucho para sudar la camiseta con buena música “upbeat” y mantenerse en forma, compartió con el gurú de entrenamiento InStyle. Tener buena música al ejercitarse es la clave para mantener a Kelly alerta, concentrada y así estar radiante. Sudar todos los días es para lo que vive esta fanática del ejercicio.

    Jaime King

    Jaime disfruta sus alimentos orgánicos para ayudar a mantenerse en forma. Ella pide la comida de un proveedor local que hace sabrosos platos orgánicos conocido como Paleta. Comen orgánico diariamente por su salud. Jaime dice que mantenerse saludable no se trata solo de hacer ejercicio, sino también de lo que entra por la boca.

    Tracee Ellis Ross

    Esta conocida celebridad confirma que el Método Tracy Anderson es lo que mejor funciona para su salud física y emocional. Nadie dijo que mantenerse en forma sería fácil, pero las recompensas valen la pena. A los 18 mantenerse en forma no suponía ningún esfuerzo. A los 45 años, si quieres seguir viéndote bien, es necesaria una rutina de ejercicios óptima.

    Gabrielle Union-Wade

    Gabrielle nos demuestra que es posible estar en forma a los 40. Difícil, pero posible en el gimnasio Heart & Hustle de Los Ángeles, Gabby escogió el camino difícil. Usa esas bandas de resistencia, pesas rusas y la máquina de hacer sentadillas para hacer ejercicio. Luego, desafía a todos en Instagram a hacer lo mismo. Así se hace chica! 

    Jennifer Aniston

    Jennifer era una belleza cuando era más joven, y parece que solo mejora con la edad. A los 50 años, se asegura de tener sus músculos firmes con un régimen de boxeo con Leyon Azubuik. Estas son las noticias que Jen compartió con Ellen Degeneres, y podemos ver los resultados de sus esfuerzos.

    Cindy Crawford

    Cindy Crawford nunca deja de sorprender con su belleza, su actitud y su cuerpo. Puedes consultar los consejos de esta súper modelo en Instagram, que comparte regularmente con sus fans. Motívate con esta icónica celebridad que pasaen el gimnasio la mayoría de los días durante la semana e incluso fines de semana.

    Elizabeth Hurley

    Elizabeth Hurley llamó la atención del mundo por primera vez hace más de 30 años. Nos impresionó con su belleza y cuerpo en aquel entonces, y nada ha cambiado. Incluso en esta etapa, se mantiene en forma y asegura que estar bien hidratada es clave para verse bien. Definitivamente podemos ver que tiene razón.

    Shakira

    Shakira cantó y bailó haciendo su camino hacia el centro de atención. Bailar en su juventud la puso en forma, y en su carrera desde entonces ha sido fundamental para asegurarse de que siga pareciendo 20 años más joven. Anna Kaiser, su entrenadora física, desarrolló el programa HIIT para que pueda prepararse para los tours con anticipación y así también mantener sus niveles de energía en el escenario.

    Jillian Michaels

    Jillian Michaels hizo la transición de entrenar celebridades a ser una, con absoluta facilidad. Ella dice que comidas pequeñas y bien planificadas cada 4 horas es la forma de mantenerse saludable. Pero no te equivoques- durante los fines de semana, Jillian se da un descanso y tiende a disfrutar delicias como el Chipotle y otras cosas deliciosas.

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